• Gweithgareddau Ffitrwydd

fitness activities
Yma yng Ngholeg Cambria rydym yn cynnig ystod eang o weithgareddau ffitrwydd a chwaraeon am ddim i staff a myfyrwyr i’w galluogi i fod yn heini yn ystod eu hamser yn astudio neu’n gweithio yn y coleg. Rydym yn deall pwysigrwydd cadw’n heini, yn enwedig ar ôl eistedd i lawr am y rhan fwyaf o’r dydd yn ystod gwaith a gwersi.

Mae'r gweithgareddau y mae Coleg Cambria yn eu cynnig am ddim yn cynnwys:

  • Troelli

  • Pilates

  • Ioga

  • Badminton

  • Tai chi

  • Hyfforddiant cryfder

  • a llawer rhagor



fitness activities_1
Mae gan Goleg Cambria ystafelloedd ffitrwydd ar gael i’r staff eu defnyddio am ddim ar ein safle yng Nglannau Dyfrdwy a Llysfasi, ynghyd ag ystafelloedd ffitrwydd preifat o'r enw ‘Lifestyle Fitness’ ar safle Glannau Dyfrdwy. Mae nifer o ystafelloedd ffitrwydd preifat eraill ger ein safleoedd ar Ffordd y Bers ac Iâl, gyda’u haelodaeth yn dechrau am ddim ond £20. Mae Coleg Cambria yn cynnig nifer o ostyngiadau i’w staff hefyd mewn ystafelloedd ffitrwydd yn Wrecsam, Sir y Fflint a Swydd Gaer fel rhan o'n hwb lles staff.

Gallwch weld

newyddion diweddaraf Cambria Heini
ar Twitter a Facebook

Dysgu Rhagor


I gael rhagor o wybodaeth, cysylltwch â donna.welsh@cambria.ac.uk